Inte mkt att komma med
HallĂ„ i stugan! Har inte speciellt mycket att komma med mĂ„ste jag erkĂ€nna. Ligger mest och latar mig och Ă€ter gott... MEN!!!! Jag har haft sĂ„ utomordentligt mycket tid över att jag faktiskt TRĂNAT tvĂ„ dagar!!! TVĂ
. DAGAR..! PĂ
RAD!!!!! Det Ă€r ingen annan Ă€n den fantastiska Fredrik Eklund som genom sin helt underbara bok "The Sell" gav mig inspiration nog att röra pĂ„ flĂ€sket genom ett otroligt simpelt trĂ€ningsschema som man utan problem klarar av hemma och som tĂ€cker upp iprincip alla viktiga muskelgrupper och som tar ca 15 min att genomföra. Man blir kanske inte nĂ€sta fitness-modell, men jag har dĂ„ trĂ€ningsvĂ€rk sĂ„ det heter duga kan jag lova, haha...Â
Â

Â
Â
Börjat fatta den hĂ€r flĂ€t-grejen that's going on pĂ„ sociala medier ocksĂ„. Mina flĂ€tor Ă€r HOPPLĂST fula, men det var himla skönt att fĂ„ bort allt hĂ„r iallafall.Â
Â

Â