Talibantygeln

Om ni fÄr gissa vilken tygel som Àr talibantygel - vilken gissar ni pÄ dÄ? Vilken tygel fÄr man "aldrig" slÀppa? Vilken tygel vÀnder man med? Vilken tygel ska man i 99% av fallen ha det största stödet i?
 
Jag HOPPAS att det Ă€r en röst i era huvuden som skriker "YTTERTYGEEEEEELLLLNNNN"  nu. Om sĂ„ INTE Ă€r fallet sĂ„ BERÄTTA VARFÖR för jag har hittills bara stött pĂ„ en enda person som inte föresprĂ„kar talibantygel pĂ„ yttern i alla lĂ€gen och framförallt i hoppning. Jag sjĂ€lv har ocksĂ„ lĂ€rt mig ridning pĂ„ yttertygeln.
 
Vad jag vill frÄga er idag Àr dÀför följande:
 
"Varför det Àr viktigt med stöd pÄ yttertygeln?" Varför ska man strÀva efter att lÀtta av i innern och vÀnda hÀsten för ytterhjÀlperna? Vad ger det för effekt? 
 
Jag tror att det Àr viktigt att tÀnka och reflektera kring sÄdant hÀr för att förstÄ varför man gör saker och dÀrigenom kunna applicera dem pÄ ett bÀttre sÀtt. SÄ har jag tÀnkt i min arbetsroll mycket pÄ sistonet - dvs undera över syftet med vad jag gör innan jag börjar. Det gör att jag bÀttre kan avgrÀnsa det jag hÄller pÄ med och fokusera pÄ det som Àr viktigt istÀllet för att svÀva ivÀg allt för mycket. TÀnker att det Àr samma princip hÀr. 
 
 
SÄ, hit me med era tankar kring yttertygel. Varför yttertygeln? Hur gör ni? Hur tÀnker ni? Vad vill ni ha ut av att ha hÀsten "pÄ yttern?" Varför vill man trycka ut hÀsten frÄn innern till yttern? Varför vÀnda med ytterhjÀlper och inte med innertygeln? Osv.. Shoot!
 
 

Halvhalt

ÄNTLIGEN lyckas jag fĂ„ upp det hĂ€r inlĂ€gget till er, sorry att det har dröjt sĂ„ lĂ€nge! 
 
Det har iallafall varit jÀtteroligt och intressant att lÀsa era kommentarer och Äsikter om halvhalter. Det finns sÀkerligen inget rÀtt eller fel, som i allting inom ridsporten sÄ handlar det vÀl om att hitta nÄgon som fungerar för just ens egna hÀst. men jag tÀnkte iallafall tala om hur jag ser pÄ halvhalter och hur samt nÀr jag gör dem. Om inte annat sÄ Àr det intressant att jöÀmföra hur olika man faktiskt rider. 
 
För mig finns det tvÄ typer av halvhalter. Den ena Àr den klassiska yttertygeln. Oftast Àr ytterhanden stödhand. Varför? Vad har man ytter- och innertygel till? Jo, tyglarnas funktion Àr (enligt min humble opinion) att:
  1. KĂ€nna om hĂ€sten har lika mycket stöd i bĂ€gge sidor. Är stödet ojĂ€mnt Ă€r hĂ€sten sned nĂ„gonstans. Analysera och fundera pĂ„ hur kusen ska bli rak och börja om. 
  2. Innertygeln Àr till för att trycka in bakkÀrran pÄ hÀsten under sig. NÀr jag tar i innertygeln vill jag att hÀsten ska svÀnga (utan fördröjning) och stampa in inner bakben under kroppen. Varför? Jo för hur tusan ska jag annars fÄ den att vÀnda pÄ en femöring i en omhoppning? Det hjÀlper inte hur mycket jag bankar med ytterskÀnkeln om hÀsten inte kan vÀnda blixtsnabbt för innertygeln. Det Àr en mycet snabbare effektivare hjÀlp, och hÄller dessutom in bakkÀrran pÄ rÀtt plats - vilket en bankande ytterskÀnkel inte kan göra utan att man Àven tar i tygeln - dito. 
  3. Yttertygeln Àr en stödtygel i de allra flesta rörelser. Det Àr den för att hÀsten ska gÄ "in i yttertygeln". NÀr hÀsten pÄ framförallt böjda spÄr ligger jÀmnt pÄ yttertygeln och stÀller sig korrekt innebÀr det att den roterar tornutskotten Ät rÀtt hÄll och dÀrmed arbetar korrekt. Det kan den aldrig göra om den hÀnger i innerhanden eftersom det i sig triggar en felrotation dÀr vikten och energin försvinner ut i det yttre frambenet. I vissa specifika rörelser har man stödet pÄ inner, men bÄde jag och ni, kÀra lÀsare, Àr nog lÄngt ifrÄn dÀr Àn. Det tar vi i ett eget inlÀgg.
 
 
SÄ. Nu nÀr vi har rett ut det dÀr sÄ ska jag förklara halvhalt pÄ yttertygeln. NÀr jag tar i yttertygeln sÄ vill jag att kÀnslan ska bli att hÀsten stampar till och lyfter. Med andra ord Àr den ett hjÀlpmedel för att sÀtta hÀsten pÄ bakdelen eller helt enkelt kontrollera att hÀsten arbetar pÄ sin bakdel. Det Àr en reaktion man mÄste trÀna in tills den sker i direkt samband med att man tar i yttern, och det Àr faktiskt sjukt bra att trÀna pÄ det med tömkörning.
Den hÀr typen av halvhalt Àr suverÀn att anvÀnda mitt i en övning eftersom hÀsten alltid (eller Ätminstone i 99% av fallen) kommer att vÀlja minsta motstÄndets vÀg och gÀrna falla framÄt i en övning sÄ smÄningom eftersom det alltid kommer att vara enklare att felrotera, lÀgga sig pÄ bogen osv Àn att bÀra sig korrekt, sÀrskilt i nya, lite svÄrare övningar/rörelser. SÀg att man gör en  diagonalsluta. NÄgonstans under den slutan sÄ kommer hÀsten att falla framÄt pÄ sitt ena (förmodligen yttre) framben och dÄ Àr det klockrent att bara kunna ta i yttertygeln (dÀr ju det huvudsakliga stödet finns) och PANG sÄ Àr hÀsten pÄ plats igen. Det Àr inga stora handgemÀng jag pratar om, bara en liten pÄminnelse för hÀsten att fortsÀtta kriga pÄ. Mycket effektiv. 
 
Den andra halvhalten jag anvÀnder mig av sitter i sÀtet och benen. NÀr man anvÀnder sÀtet sÄ handlar det om vikthjÀlper sÄklart, och jag upplever attd et blir bÀst om jag tÀnker att jag spÀnner lÀnden/korsryggen och vinklar bÀckenet framÄt sÄ att man verkligen kommer NER i sadeln. Det gÀller ju dock att inte "sitta till" för mycket dÄ hÀsten istÀllet kan uppleva det som framÄtdrivande. Samtidigt som jag gör detta sÄ klÀmmer jag med lÄren och knÀna. Detta Àr en inlÀrd broms och fungerar oftast inte direkt utan krÀver 1 miljon övergÄngar dÀr det kÀnns som om man klÀmmer av hÀsten pÄ mitten innan den sitter och ger en bromsande effekt. Denna halvhalt anvÀnder jag mig av innan jag pÄbörjar en ny rörelse. Den Àr till för att fÄ en effektiv inbromsning dÀr hÀsten samlar ihop sig inför en ny övning. Precis som en lÀsare skrev sÄ sÀnks tempot en aning men energin ska vara kvar. 
 
Man kan sÀkert anvÀnda de hÀr olika halvhalterna som man vill, men jag vÀljer att anvÀnde dem pÄ det hÀr sÀttet för att jag tycker att det Àr smidigast. Mitt i en övning anvÀnder man oftast vikthjÀlper och ben till annat och dÄ kan det bli vÀldigt klurigt att "sitta tillbaka" hÀsten och bibehÄlla flytet i övningen, medan ett snabbt pill pÄ yttertygeln Àr mycket enklare och hinns med överallt. 
 
Hoppas jag skrivit pÄ ett flrstÄeligt sÀtt för er. KÀnner mer och mer att jag mÄste skaffa mig en kameraman som kan filma allting jag skriver om, haha.. 


Fresh

HallÄ i stugorna! 
Jag Ă€r ganska nyligen hemkommen efter dagens veterinĂ€rbesök och ska strax slĂ„ igĂ„ng ett avsnitt Suits. TĂ€nka sig att jag kom hem innan midnatt idag - fantastiskt. För er som bara vill kika in för att se resultatet av behandlingen tĂ€nkte jag tala om det direkt, och för er som vill ha en liten anatomi-genomgĂ„ng tar jag den lĂ€ngre varianten. Hampus Ă€r frisk som en nötkĂ€rna i benen nu och fĂ„r börja sĂ€ttas igĂ„ng med tömkörning! 0 grader pĂ„ alla fyra ben och sĂ„dan action i framförallt galoppen nu sĂ„ det Ă€r helt galet. SÅ roligt! 
 
Ni som nu lĂ€ste denna text ovan och funderade pĂ„ "hmmm, varför tömkörning och inte ridning?" ska fĂ„ ert svar nu. I benen Ă€r Hampe 100% frĂ€sch. Vid ultraljud visade hans ligament en 50-60%:ig förbĂ€ttring sedan sist. PĂ„ TVÅ veckor peeps! Hur sjukt Ă€r inte det? FATTAR ni ens hur bra det Ă€r? Galet! Stamceller Àr hĂ€rt för att stanna, believe me. Anyway. Han Ă€r som sagt ren och ohalt i alla gĂ„ngarter. I höger galopp pĂ„ volt Ă€r han dock vĂ€ldigt "platt" gentemot vĂ€nster galopp som Ă€r vĂ€ldigt rund, bĂ€rig och luftig. Vid palpation visade han ömhet i lĂ€ndryggen pĂ„ vĂ€nster sida och dĂ€rför bedövades han dĂ€r och longerades sedan igen. Helt annan hĂ€st. Luftig, rund och bĂ€rig Ă€ven i höger galopp denna gĂ„ng. VAD Ă€r det dĂ„ som Ă€r fel? Jo, det ska jag tala om för er. Och det Ă€r Ă€r riktigt intressant för er som vill lĂ€ra er, sĂ„ hĂ„ll i er.
 
 
 
NÀr hÀsten böjer sig inÄt pÄ ett korrekt sÀtt sÄ kommer tornutskotten i ryggen att vika sig inÄt. Det kallas för rotation och sker frÀmst i bröstryggen pÄ hÀsten, alltsÄ kotorna lÀngst fram. Böjning och rotation kommer alltid att ske tillsammans. Om hÀsten roterar sÄ böjer den sig ocksÄ och böjer man den sÄ kommer bröstryggen att rotera. Det Àr ofrÄnkomligt. Rent fysiologiskt innebÀr det att hÀsten Àr böjd genom kroppen, men tyngden och energin Àr jÀmt fördelad genom kroppen och hÀstens fyra ben. Rotation. Tornutskotten tippar Ät det hÄll man böjer hÀsten. Korrekt rörelse. 
 
Om man böjer hÀsten felaktigt, exempelvis förböjer hÀsten Ät sidan, sÄ kommer tornutskotten istÀllet att tippa utÄt. Och vad hÀnder dÄ? Ryttaren, hÀstens egna vikt ochb all energi förskjuts till det yttre benparet och allra helst ytter framben/-bog eftersom hÀsten inte Àr i balans och fÄr svÄrt att bÀra sig. Denna typ av rotation kommer att slita pÄ ryggraden och reflexmÀssigt sÄ kommer hÀstens muskler att krampa för att skydda ryggraden frÄn att röra sig abnormalt, och denna spÀnning uppkommer automatiskt som en försvarsmekanism. Det kallas för felaktig rotation. SjÀlvklart sliter det Àven pÄ det yttre frambenet som fÄr ta vÀldigt mycket mer vikt Àn vad som Àr meningen.
 
Det som Ă€r spĂ€nnande med det hĂ€r Ă€r ju att Hampus behandlades för inflammation i vĂ€nster fram av Chris, och jag har liksom grubblat lite pĂ„ varifrĂ„n det dĂ€r kommer. TĂ€nkte att det berodde pĂ„ att han avlasta framförallt höger bak (dĂ€r inflammationon i knĂ€et var stört) diagonalt och dĂ€rav kom det sig, eller nĂ„gonting liknande. HĂ€r Ă€r ju svaret. Klockrent. 100%. Han Ă€r lite plattare och "trĂ„kigare" i höger varv som sagt. För att fĂ„ honom liksidig har jag dĂ€rför försökt "rida loss" honom i höger genom att lossa honom inĂ„t och fĂ„ honom rund sĂ„ att jag kan komma Ă„t hans inre bakben och liksom böja loss honom. Ingen ovanlig tanke. Kanske har jag förböjt honom, kanske har jag gjort nĂ„gonting annat, men han har iallafall felroterat i bröstryggen vilket lett till att musklerna i lĂ€nden pĂ„ vĂ€nster sida (den sida som tornutskotten alltsĂ„ felaktigt tippar Ă„t) krampat för att skydda honom och vikten har hamnat pĂ„ det yttre (vĂ€nster) frambenet som sedan blir överbelastat. DÄR kom det. Svaret. Äntligen.
   Jag har flera gÄnger kÀnt att jag liksom hamnar lite pÄ utsidan av honom i höger varv, men tÀnkt att "dÄ ligger han iallafall inte inÄt" och sedan inte tÀnkt pÄ det mer. Det Àr en vÀldigt, vÀldigt svÄr grej att kÀnna överhuvudtaget, eftersom det Àr smÄ rörelser det handlar om. Men man mÄste lÀra sig att vara fine tuned till alla dessa smÄ saker. Och jag fÄr en smÀll pÄ kÀften igen. TÀnk ett steg lÀngre Danai, lÀr dig. Jajamen, jag tar Äterigen Ät mig. Jag kÀnner sÄ himla mycket saker nÀr jag rider som jag avfÀrdar, men aldrig mer kommer jag att avfÀrda nÄgonting jag kÀnner med en egen förklaring. Jag kommer att söka upp allt  vill jag lova! 
 
Hur som helst sÄ tycker jag att detta var fantastiskt intressant! Bröstryggsrotation. VÀldigt, vÀldigt nyttigt och nÄgonting jag numer kommer att ha med mig oavsett vilken hÀst jag sitter upp pÄ. Jag tror att denna lÀrdom Àr nyckeln till vÀldigt mÄnga bra saker. Jag tror att detta Àr anledningen till vÀldigt mÄnga hÀltor och rörelsestörningar vi ser idag.
Förutom stort tack till Ursula som hjÀlper mig och guidar mig till rÀtta i anatomidjungeln vill jag ocksÄ verkligen, verkligen tacka Chris, Erika och alla andra pÄ Scandinavian Equine Clinics som bedriver en sÄ SJUKT seriös verksamhet dÀr varenda millimeterrörelse tittas pÄ med precision och kunskap och ingenting förbises. Samt för att alla nÀmnda svarar tÄlmodigt pÄ alla mina tusentals frÄgor. FruktansvÀrt glad att ha mina hÀstar i deras hÀnder. DÀr Àr vi trygga. SÄ sÄ sÄ tacksam.