Monday plans

Hej gÀnget!
MÄndag idag och dagen till Àra sÄ har Humlan vilodag. Jag jobbar heldag pÄ Stena mellan 07-16 och sedan ska jag till gymmet för att beta av ett bröst-tricepspass. Valde att ta det efter jobbet idag istÀllet för innan. Det Àr svÄrt att fÄ ut nÄgot vettigt av styrketrÀning tidigt pÄ morgonen, det har mer en underhÄllande effekt Àn en uppbyggande eftersom kroppen inte Àr igÄng och energidepÄerna Àr tomma nÀr man trÀnar sÄ tidigt. Men som sagt, det Àr ett bra komplement de dagar jag inte vill komma hem lagom till midnatt efter jobb, stall osv. 
 
Har pratat lite med Ursula som gav mig tipset om tömkörning som jag testade igÄr, och bestÀmt att efter Humlisens vila idag sÄ kommer jag att tömköra nÀstan hela denna vecka för att befÀsta detta och hjÀlpa henne att fortsÀtta hitta kontakten med musklerna hon hittade igÄr. Kommer sen rida typ tvÄ pass, tömköra ett till efter det och sedan stÀlla av henne pÄ en liten vila i 5-6 dagar medan jag ÀndÄ Àr bortrest. 
 
Riktigt taggad pÄ att se vart detta leder! Kommer givetvis fortsÀtta tömma henne Àven efter vilan, men kör pÄ lite mer intensivt denna vecka och sedan i lite mer kombination med ridningen. Blir riktigt spÀnnande att se vad som hÀnt efter att hon fÄtt lite vila sÄ att kropp och knopp fÄr komma ikapp och landa. Ligger perfekt i tiden. Fun, fun fun..!