Do's and dont's

Goddagens!  
Idag har jag varit och skrivit pÄ avtal för mitt nya vik-jobb pÄ en gymnasieskola i BorlÀnge. Skoj! Hamnar i skolvÀrlden hur jag Àn gör verkar det som, haha. PÄ tvÄ plan nu dessutom - bÄde som elev pÄ universitet och som vik i BorlÀnge. Jaja. Det ska bli kul iallafall. 
 
Har haft riktigt svĂ„rt att fĂ„ till kosten bĂ„de igĂ„r och idag men bestĂ€mde mig Ă€ndĂ„ för att genomlida veckans benpass idag för att fĂ„ det överstökat. KĂ€nde efter första setet benböj att kroppen var i rent svĂ€lt-mode pga att jag inte Ă€tit nĂ€stintill nĂ„gonting de senaste 24h innan och att det verkligen fanns noll energi i bĂ„de depĂ„er och hjĂ€rna, men fullföljde Ă€ndĂ„ ett pass med lĂ„ga vikter och mĂ„nga reps istĂ€llet. BĂ€ttre Ă€n inget, men bara nĂ€tt och jĂ€mnt.. Med facit i hand borde jag kanske ha struntat i det med tanke pĂ„ hur yrslig och illamĂ„ende jag blev, men vad gör man inte för lite endorfiner 😉
 
Blev iallafall som följer:
KnÀböj
Utfall
Vadpress
Hip abductor (maskin)
Legcurls (maskin)
 
  (null)
 
Och dĂ€refter gick jag och la mig pĂ„ golvet i omklĂ€dningsrummet och ville försvinne frĂ„n jorden ett tag, haha 😂 Nu vĂ€ntar artikelplöj, matlĂ„defix och lite annat skoj under kvĂ€llen - tjoho......... 
 
Lite kul Àr det iallafall att se att jag som verkligen INTE Àr genetiskt lagd att bygga ben har lyckats fÄ ihop lite booty gains pÄ ett Är. Man fÄr titta pÄ sÄdant hÀr efter taskiga pass och försöka vara lite nöjd ÀndÄ. 
(null)
 
Anna:

LÖJLIGT bra form hallĂ„?!?!?! Avis som attan haha 😍

Kommentera inlÀgget hÀr: