It’s a slow progress

Ugh. Dagens benpass blev mer en kortfattad kamp för överlevnad Ă€n nĂ„gonting vettigt uppbyggande. Det mĂ€rks verkligen att jag sov dĂ„ligt inatt samt kĂ€kade dĂ„ligt igĂ„r. Dessutom nya maskiner som tar pĂ„ lite andra stĂ€llen vilket gör att man inte orkar lika tungt som nĂ€r man Ă€r pĂ„ sitt vanliga gym och kan köra sin vanliga rutin...  Kort sagt inte direkt ett drömmigt pass, haha.. MEN det Ă€r ocksĂ„ viktigt att musklerna fĂ„r variation bĂ„de vad gĂ€ller vilka maskiner/vikter man kör, var de "nyper" nĂ„gonstans samt vilken ordning man kör sina övningar. Variation Ă€r tydligen viktigt Ă€ven nĂ€r man ska bygga muskler pĂ„ sig sjĂ€lv - inte bara pĂ„ kusarna 😅 Intressant nĂ€r man kan ta idĂ©er man haft kring hĂ€star och applicera dem pĂ„ sin egna trĂ€ning och tvĂ€rtom, tror att man kan lĂ€ra sig mycket pĂ„ att dra paralleller mellan de tvĂ„ grejerna. Men med det sagt sĂ„ suger det ju Ă€ndĂ„ precis lika mycket att inte kĂ€nna sig stark, haha..

Bjussar pÄ tvÄ bilder iaf. Det Àr ett lÄÄÄÄÄÄngsamt jobb men jag ser sÄdan skillnad mot hur min kropp sÄg ut i höstas. Om jag ÀndÄ hade tÀnkt pÄ att ta lite formbilder dÄ.... jaja, nu har jag dessa för framtiden iallafall! Det Àr sÄ mycket jag bara vill Àndra NU men det Àr som sagt a work in progress.

(null)

(null)

Nu regnar det för fullt hĂ€r hemma och jag ska spendera dagen med att göra nĂ„got sĂ„ spĂ€nnande som att plocka kottar, stĂ€da och fĂ„ ordning pĂ„ lite papper. SĂ„dant man gör nĂ€r man Ă€r vuxen och bor i stuga med tallar pĂ„ tomten helt enkelt. Och jag skulle inte vilja ha det pĂ„ nĂ„got annat sĂ€tt faktiskt. Myssöndag ♄


Kommentera inlÀgget hÀr: